Аминокислоты и БЦАА



Аминокислоты BCAA уже давно представлены в качестве особенно важного дополнения, которые стоит добавлять в свой рацион. Это связано с тем, что огромная часть нашего организма состоит из аминокислот — это структурные единицы, содержащие в себе азот, из которых состоят пептиды и протеины. Наши ДНК содержат в себе 20 аминокислот, которые имеют большое значение при синтезе белка. Они играют ключевую роль в транспортировке и хранении питательных веществ, поставляемых в организм. Они также имеют влияние на работу органов, сухожилий и артерий. Кроме того, также важны в процессе лечения ран и восстановления тканей в костях, волосах и в мышцах.

BCAA (Branched Chain Amino Acids) — это вид незаменимых аминокислот с разветвленными боковыми цепочками. К ним относятся: валин, лейцин и изолейцин.
Из-за немного более сложной конструкции, по исследованиям, имеют эффекты для организма, такие как:

— благоприятное влияние на уменьшение жировой ткани
— устранение усталости после длительной, интенсивной тренировки
— положительное действие на иммунную систему и жкт
— помогают в предотвращении разрушения жировой ткани во время тренировки.
Как видите, есть много положительных аспектов, которые идеально могут работать для людей, которые в жизни оказывают предпочтение тренировкам.
Кстати, приобрести аминокислоты и БЦАА можно по ссылке https://smartnutrition.kz/BCAA/. Здесь доступные цены, а также качественные товары.
Аминокислоты BCAA они также считаются необходимыми для построения и восстановления мышечных белков, однако стоит отметить, что существуют различные мнения по поводу эффекта аминокислот. Ряд исследований утверждает, что эффекты могут быть преувеличены, однако, с другой стороны, мы находим столько же исследований и испытаний, подтверждающих действие аминокислот BCAA.